Continue a nadar...

  Oi gente bonita !! Tudo bem ?? Eu reparei que andei deixando de falar um pouquinho sobre a Disney desde que retornei para o blog em outubro !! Então hoje eu vim trazer para vocês o novo filme, que será lançado em breve e não vejo a hora de poder assistir !! *-* "Procurando Dory" !!

  O filme "Procurando Nemo" de 2003 foi uma aventura e tanto quando Marley perde seu filho Nemo, que vai parar em um aquário, e conta com a ajuda de Dory para encontrá-lo !! Até hoje eu pego cantando as vezes: "Continue a nadar, continue a nadar..." !! (rsrs)

  Então 13 anos depois a aventura irá continuar e parece que Dory precisa encontrar algo, será que ela realmente lembrou de sua família ??

Confiram o trailer...

Espero que tenham gostado !! Não esqueçam de deixar sua opinião nos comentários !! 

      Beijo beijo

Diário de Viagem: Ubatuba #Parte 2

Oi gente bonita !! Tudo bem ??

Hoje eu vim compartilhar com vocês o final da minha viagem para Ubatuba !!!

Vem comigo que eu mostro pra vocês...

Aproveitem que assistiram meu vídeo e deem um jóinha por mim !! Irá me ajudar muito *-* E não se esqueça de se inscrever no canal se ainda não é inscrito !!

Deem uma olhadinha nas fotos por lá...

Espero que tenham gostado de acompanhar essa viagem comigo !! Eu fiquei muito feliz de poder levar vocês !! *-* Deixem nos comentários o que acharam, se têm alguma dúvida, alguma sugestão. Eu irei ficar feliz em ajudar !! 

    Beijo beijo

#11 Fatos sobre mim e meu blog

Oi gente bonita !! Tudo bem ??

Eu fui indicada pelo blog Single Day a responder esta tag, que funciona da seguinte maneira, devo falar 11 fatos sobre mim e meu blog, responder 11 perguntas e ao final indicar mais 11 blogs para participar.

Então vamos lá...

11 Fatos sobre mim e meu blog

1. Quando eu era criança costumava ser chamada de Patricinha de Beverly Hills.

2. Sou apaixonada por tudo que envolva a Disney, assuntos de moda, beleza, estética, decoração, animas, entre outros.

3. Eu criei o blog no dia 12/03/2015, porém tive que ficar afastada por problemas de saúde por cerca de 2 meses e retornei no dia 03/10/2015.

4. Amo compartilhar um pouquinho do que eu sei, percebe-se que amo escrever não é mesmo ??

5. Sempre gostei de estudar e meu amor pela leitura vem desde criança, mas a cerca de 10 anos tenho sido uma leitora assídua e quero cada vez ler mais e mais...

6. Adoro poder ler os comentários carinhosos que vocês deixam para mim.

7. Meu grande sonho é conhecer Orlando !! (Imagina-se o porquê rsrs)

8. Gosto bastante de mudar o visual, como puderam acompanhar comigo (hehe).

9. Eu fui uma pessoa muito tímida até os meus 15 anos mais ou menos (muito tímida mesmo).

10. Eu sou biomédica e esteticista. Já fui professora de inglês e dança para crianças, já fui professora de reforço para alunos de colegial, já fiz muitos trabalhos de escola e faculdade para outras pessoas.

11. Sempre tive vontade, mas não coragem, de fazer intercâmbio.

Respondendo as Perguntas

1) Quanto tempo você tem seu blog?

Há 8 meses, porém fiquei afastada por cerca de 2 meses.

2) O que mais te inspira?

Eu amo falar sobre coisas que gosto, então basta sentar na minha cadeira no meu quarto rosa (*-*) de frente para meu computador que o assunto vai fluindo.

3) Qual seu maior sonho?

Acredito que conhecer Orlando, ter minha própria casa e que as pessoas gostem do meu blog.

4)Uma música que resume algum momento de sua vida...

A música Ela é top me representou (rsrs). Minhas amigas cantavam pra mim: "Ela não anda, ela desfila, Ela é top, capa de revista, É a mais mais, Ela arrasa no look,  tira foto no espelho pra postar no facebook." Eu sempre tirava fotos no espelho e ainda tiro (hehe).

5) O que você queria ser quando pequena?

Eu queria ser cantora, vivia fazendo shows para os meus vizinhos (rsrs).

6) Qual seu artista preferido?

Adoro a Reese Witherspoon, Will Smith, Morgan Freeman, Angelina Jolie.

7) Se fosse fazer algo diferente no seu cabelo, o que seria?

Acho que já fiz tudo o que eu tinha vontade de fazer (rsrs), mas provavelmente quando meu cabelo estiver todo com a cor natural faria franjinha novamente.

8) Qual lugar do mundo você tem mais vontade de conhecer?

Estados Unidos.

9) Um vício...

Organização !!

10) Qual sua peça de roupa preferida?

Vestidos. *-*

11) Qual foi o primeiro blog que você conheceu?

Acredito que o da Niina Secrets.

Faço das perguntas da Carol, minhas perguntas. Irei indicar aqui os blogs que mais me acompanham, mas quem quiser fique a vontade para também responder a TAG !! E não deixem de postar o link aqui nos comentários para que eu possa ler a de vocês...

11 blogs que indico

• Mah Kemmely
• Blog Hair & Makeup
• Impulso Feminino
• Alecsandra Tamila
• Simara Pink
• Caro Sonhador
• Jaque Virtual
• Entre Amigas
• Modinha Bela
• Garota Antenada
• Sankas Books

Espero que tenham gostado de conhecer um pouquinho mais sobre mim !! Não esqueçam os comentários, vou adorar saber o que acharam...

       Beijo beijo

Hidrolipodistrofia ginóide #Parte 2

Oi gente bonita !! Tudo bem com vocês ??

Agora que vocês já sabem um pouquinho mais sobre a nossa popularmente conhecida celulite (se ainda não viu a parte 1 clique aqui) vamos entender um pouquinho sobre os tipos, os graus e quais tratamentos são indicados.

1) Quais são os lugares mais acometidos pela hidrolipodistrofia ginóide? Quando ocorre?

Cerca de 90% das mulheres possuem "celulite" (isso mesmo meninas) e nem todas estão com excesso de peso. Esse aspecto de laranja começa a aparecer após a puberdade e normalmente está localizada nos glúteos e nas coxas, mas também podem aparecer nos braços, nuca, parte interna dos joelhos e até nos tornozelos.

2) O que se deve fazer para prevenir ou combater a celulite?

Deve-se aliar uma educação alimentar, com a prática de exercícios físicos e os tratamentos estéticos para potencializar o efeito (daqui a pouquinho falarei mais sobre os tratamentos indicados).

3) Quais alimentos deve-se evitar?

Evite comer carne vermelha, alimentos refinados, sal em excesso, refrigerantes, doces com recheios, creme de leite, chocolate, chantilly, entre outros. Prefira comer carne branca, alimentos integrais, sucos naturais, frutas, temperos naturais.

4) Afinal é mito ou verdade que o refrigerante causa celulite?

É verdade minha gente, pelo simples fato de possuir carboidratos e gorduras. Se não conseguir evitar prefira a versão zero.

5) Quais são os graus de "celulite"?

No grau 1 não há alterações visíveis na pele e os furinhos são detectados somente com a contração do músculo ou apertando a região.

No grau 2 os furinhos já são visíveis na pele mesmo sem a contração do músculo.

No grau 3 o efeito de "casca de laranja" é detectado pelo glúteo e pelas coxas, já aparecem nódulos pequenos e endurecidos e começam a aparecer problemas de circulação pelas pernas.

No grau 4 os nódulos são grandes, possui depressões profundas, ocorre modificação do contorno corporal e a circulação está bem comprometida, exigindo tratamentos mais severos.

6) Quais são os tipos de "celulite"?

• Flácida

Este tipo de "celulite" ocorre quando perdemos ou ganhamos peso de maneira rápida e drástica, levando ao famoso "efeito sanfona". Aparecem nas regiões do culote e das coxas e ocorrem normalmente em pessoas sedentárias.

• Dura

Este tipo é recorrente em pessoas que praticam exercícios físicos regularmente e possuem músculos definidos. Por esta razão ela só é visível quando se aperta a pele, não se modifica com o movimento do corpo.

• Edematosa

Este tipo não está relacionada com a prática ou a falta de exercícios e sim com a retenção de líquidos (edema). Normalmente acomete mulheres mais velhas e pode estar relacionada com fadiga, cansaço, sensação de peso, problemas nos vasos linfáticos e surgimento de varizes.

• Mista

É a mistura de dois tipos diferentes de "celulite".

7) O que é importante relevar na hora de tratar a hidrolipodistrofia ginóide?

Cada tipo de "celulite" tem seu tipo de tratamento por isso procure um profissional que entende do assunto para identificar corretamente o tipo e o tratamento obter resultados. Querem uma notícia boa ?? A "celulite" é a que melhor se obtém resultados aos tratamentos, junto com alimentação e exercícios.

8) Querem uma grande dica para acabar com a "celulite"?

Minha dica para vocês é a cafeína (isso mesmo, não entenderam errado não). Tome uma cápsula de cafeína antes de se exercitar ou se conseguir tomar café sem açúcar ou adoçante também terá um ótimo resultado. Só uma ressalva para quem tem problemas cardíacos, já que a cafeína é um estimulante, não sendo recomendada neste caso.

9) Quais tratamentos estéticos existentes para combater essa paniculopatia?

Não se esqueçam o que eu disse sobre antes de saber o tratamento ideal tem que saber qual o tipo de celulite que você apresenta.

• Drenagem linfática
• Massagem modeladora
• Ultrassom
• Vácuoterapia/ Endermologia
• Corrente russa
• Eletrolipoforese
• Iontoforese
• Carboxiterapia

10) Quais são as contra indicações aos tratamentos?

• Processo inflamatório
• Lesões cutâneas
• Tumores malignos
• Queimaduras
• Cardiopatias
• Telangectasias
• Doenças hepáticas
• Doenças metabólicas

Bom gente, espero que eu tenha conseguido esclarecer bastante aspectos sobre a hidrolipodistrofia ginóide. Se ainda tiverem alguma dúvida, se quiserem saber mais sobre algum assunto não esqueçam de deixar aqui nos comentários !!

   Beijo beijo

Diário de Viagem: Ubatuba #Parte 1

Oi gente bonita !! Tudo bem ??

Como vocês já sabem eu viajei para Ubatuba no feriado do dia 02/11/2015, até compartilhei minha mala com vocês !! hehe

Agora eu venho compartilhar com vocês um pouquinho dessa viagem maravilhosa !!!

Vem comigo...

Aqui estão algumas das fotinhas tiradas por lá...

Olha a situação do céu !! Quanta neblina !! Estávamos quase chegando.

Pronta para ir jantar !!!

Eu e meu amor <3

Selfie com o marinheiro !!!

Golfinhos *-*

Espero que tenham gostado !! Meu primeiro vlog *-* Deixem seus comentários...

     Beijo beijo

Hidrolipodistrofia Ginóide

Oi gente bonita !! Tudo bem com vocês ??

Hoje estou aqui para conversar com vocês sobre algo que atormenta e muito as mulheres: a popularmente conhecida celulite.

  Minha primeira ressalva a ser feita é quanto ao nome celulite, que é usado incorretamente para designar este aspecto de "casca de laranja", já que celulite significa inflamação das células e não há nenhuma inflamação ocorrendo aqui.

  Existem várias outros nomes para a celulite, como lipodistrofia localizada, paniculopatia, lipodistrofia ginóide, fibroesclerótica, lipoesclerose nodular, mas o nome mais correto para descrevê-la seria: hidrolipodistrofia ginóide.

  Ao pé da letra significa que há um desequilíbrio no metabolismo de lipídios (gordura) e no fluxo de líquidos da mulher.

  Vamos entender um pouquinho mais sobre o assunto. A nossa pele possui 2 camadas (a epiderme e a derme) e logo abaixo dessas camadas encontramos a hipoderme (onde ficam os adipócitos, que é a forma como armazenamos a gordura no nosso corpo) e abaixo teremos os músculos.

 O que acontece é que estas células de gordura (adipócitos) aumentam em número e tamanho, irá ocorrer um espessamento e uma proliferação do colágeno, que provocará o endurecimento do tecido, a circulação será reduzida, os fibroblastos ficam "presos", as fibras elásticas se rompem, as fibras colágenas e reticulares comprimem os vasos e nervos. Isso tudo faz com que o tecido fique mal oxigenado, com poucos nutrientes (já que não tem como chegar nada por lá), desorganizado e sem elasticidade, também pode ocorrer a formação de nódulos, deixando o conhecido aspecto de "casca de laranja".

  Aí você me pergunta mas quais são as causas da hidrolipodistrofia? E eu te respondo: 

• Fatores de predisposição genética: sexo, raça, biótipo. (Só por ser mulher já é um grande fator).
• Alteração hormonal (estrógeno), seja por uma disfunção, por gravidez ou até o uso de contraceptivos orais.
• Maus hábitos alimentares (alta ingestão de gorduras e carboidratos).
• Sedentarismo (a atividade física te ajuda na perda de gorduras e por consequência na celulite).
• Fumo (prejudica a microcirculação).
• Distúrbios emocionais (a ansiedade, o estresse, entre outros, produzem neurotransmissores prejudiciais a circulação).
• Transtornos vasculares e circulatórios (com a circulação prejudicada acontecerá o que eu expliquei sobre o tecido mal nutrido, mal oxigenado, etc.).
• Vestuário (roupas apertadas e salto alto prejudicam a circulação).

Acho que já foi bastante informação por hoje não é mesmo ?? Na próxima eu explico sobre os tipos existentes de celulite e os graus. Espero que tenham gostado do post !! Qualquer dúvida é só deixar aqui nos comentários, que ficarei feliz em responder !! Se não tem dúvidas deixe sua opinião !!!

   Beijo beijo

Como deixar seu cabelo rosa ??

Oi gente bonita !! Tudo bem com vocês ??

O post de hoje foi pedido por uma leitora aqui do blog e criadora do meu layout, a amiga Ana Paula. Então como pedido feito é pedido atendido vim ensinar a vocês o que se precisa para deixar suas madeixas cor de rosa, assim como eu já fiz hehe.

A primeira coisa a se fazer é pensar qual tom de rosa que você quer usar, qual tom pode ficar melhor com sua pele ou até mesmo qual tom de rosa você prefere.

Agora que já escolheu sem tom de rosa preferido é importante saber que quanto mais clara a cor que você quer mais clara a base do seu cabelo deve estar. Mas independendo do tom de rosa seu cabelo deve estar loiro. Uma dica que eu dou é que se seu cabelo é escuro e você quer ter ele todo colorido vá descolorindo aos poucos para ele não ressecar tanto.

Se seu cabelo já é claro vai facilitar o processo, mas se não é também não precisa se preocupar que você consegue chegar lá. Se a sua intenção é fazer só as pontas coloridas também é uma opção. Se quer fazer com o cabelo escuro então descolora as pontas primeiro, se quer fazer com o cabelo claro terá que tê-lo todo descolorido.

Agora que você já escolheu a cor, já está com o cabelo loiro vem a pergunta: qual tinta eu devo utilizar ? Eu imagino que deva existir algumas marcas com tintas e tonalizantes coloridos, mas eu recomendo duas para vocês (que eu já usei), que são a Alfaparf e a Exotic Colors.

Se você pretende pintar o cabelo todo recomendo que procure um salão de beleza que seja bom com tinturas, para que não fique manchado. Porém se você pretende pintar só as pontas e não quer procurar um salão eu te dou algumas diquinhas:

1) Se proteja, pois a tinta rosa vai fazer bagunça e pode manchar sua roupa.

2) Faça um rabo de cavalo bem alto.

3) Coloque o cabelo na frente de sua testa (se quiser amarrá-lo perto da testa é melhor do que no local tradicional de rabo). Pinte a parte de baixo em uma quantidade que julgue suficiente.

4) Normalmente o tempo de espera dessas tintas varia entre 10 e 15 minutos. Não é necessário deixar mais do que isso (acreditem em mim) e lave o cabelo com cuidado pra não encostar na parte de cima.

5) Se quiser fazer escova e chapa pra ver melhor o resultado, mas não é obrigatório. Agora é só curtir o cabelo, assim como eu curti !!! *-*

Espero que tenham gostado do post !! Se tiverem alguma sugestão de algo que gostaria de ver é só deixar nos comentários que irei atender !! 

   Beijo beijo

Sexta-feira 13: recomendação de seriado

Oi gente bonita !! Tudo bem com vocês ??

Bom, eu ia postar para vocês amanhã, mas confesso que não resisti a essa sexta-feira 13 e vim compartilhar com vocês uma dica de um seriado de suspense que fez completamente a minha cabeça !! O seriado se chama Scream e tem uma temporada completa para se assistir. 

Como a própria capa promete você nunca verá quem está chegando !! hehehe

A história se passa em uma pequena cidade americana, Lakewood, na maioria do tempo na escola (high schoool) de lá. A série estilo Pânico tem um assassino mascarado que a cada episódio nos mostra não ser quem estamos pensando.

Tudo está envolvido com a história de 40 anos atrás da cidade, onde um garoto. que era deformado, surtou e saiu matando várias pessoas em uma noite até ser morto pela polícia. Será que ele realmente morreu ?? Será que ele está de volta ?? Será que tem alguém repetindo seu estilo ??

Essa são pergunta que nos faremos durante a série, enquanto ficamos envolvidos com os personagens principais. Entre eles estão Emma (a garota certinha e bonita), Audrey (a garota lésbica), Noah (o típico nerd), Brook (a garota popular e bonita), Jake (o típico atleta), Will (também atleta e apaixonado por Emma) e Kieran (o charmoso e recém chegado na cidade). Além de vários outros personagens.

Confesso para vocês que não conseguia parar de ver, é agoniante, sabe quando você precisa saber o que vai acontecer no próximo episódio ?? Essa série é assim. Queria contar todos os detalhes para vocês, mas dar spoiller não tem graça não é mesmo ??

A série foi lançada este ano (2015) e promete trazer novos episódios para o ano que vem (Queria para agora, mas fazer o que rsrs).

Espero que tenham gostado do post de hoje, recomendo super que assistam a série e não esqueçam de me contar o que acharam !!

    Beijo beijo

Arrumando as malas pra praia !! O que levar ??

Oi gente bonita !! Tudo bem com vocês ??

Primeiramente eu gostaria de pedir desculpas, já que era para o post sair ontem, mas a minha internet não quis colaborar infelimente...

Mas hoje estou aqui para mostrar para vocês minha mala para a praia *-*

Espero que inspirem vocês !! Em breve estarei postando o video da viagem !!

Espero que tenham gostado !! Não deixem de escrever seu comentário...

   Beijo beijo

A evolução do meu cabelo #Parte 2

Oi gente bonita !! Tudo bem com vocês ??

Pra vocês que acharam que parei minhas mudanças no cabelo rosa eu tenho uma notícia para vocês: se enganaram !! (rsrs) Eu ainda continuei com as mudanças !! (Ô menina animada não é mesmo ??).

Então se vocês não viram a primeira parte é só clicar aqui e vamos continuando...

Só pra recordar um pouquinho meu cabelo estava com um tom de rosa, olhem só...

Então um pouco cansada do trabalho que esta cor dá para manter resolvi passar para um vermelho mais fechado !!

Fiquei com esta cor por um bom tempo e quando já estava pensando em escurecer o cabelo eis que me surge a ideia de mudar a cor de novo e lá vou eu: agora é laranja !!!

Achei legal o laranja, mas não foi minha cor preferida. Pra minha sorte essa cor não ficou assim nem por uma semana (hehe) e passou para minha nova cor, que adorei e mantive por um bom tempo: literalmente o amarelo !! 

Essa foi uma cor que mantive por um bom tempo também. Quem me acompanha desde o começo do blog essa era minha cor !! Mas cheguei a um ponto que me cansei deste amarelo e resolvi usar um tom que sempre quis e amei o resultado: um tom de cobre !!!

Essa foi uma das minhas cores favoritas !! *-* Depois de todo esse tempo de mudanças (de 2012 até a pouco) resolvi que é hora do meu cabelo respirar e voltar a ser o que era (pelo menos por um tempo rsrs). 

Pra quem acompanhou a minha tag sobre o meu cabelo e anda acompanhando meus vídeos sabe que eu não estou mais usando químicas no meu cabelo a cerca de 4 meses (tintura) e 7 meses (progressiva). Estou em um momento que estou chamando de "detox" e é assim que meu cabelo está...

Bom gente, o que eu quero falar é que sofri bastante preconceito com meu cabelo (acreditem !!!) mas nunca liguei porque era o que eu queria e eu gostava. Então se vocês têm vontade não liguem para opinião dos outros, mas o mais importante cuide sempre do seu cabelo !!!

E aí ?? O que acharam ?? Me contem nos comentários que vou adorar saber...

   Beijo beijo